Фитнес-аэробика
— результат соединения двух отдельных видов активности. Фитнес —
оздоровительные процедуры, направленные на поддержание общего тонуса организма.
Аэробика, она же ритмическая гимнастика — комплексные упражнения под ритмичную
музыку. Но то, что получилось из их слияния, напоминает одновременно и
аэробику, и спортивные танцы, и гимнастику.
Сегодня
инструктор по физической культуре Плешкова И А. провела мастер-класс по фитнес
-аэробике в рамках проекта «Школа
молодого тренера: как вырастить чемпиона».